来自厄瓜多尔的玛莉女士是一名从事国际贸易的商人，因为工作原因来到浙江义乌，乘坐20多小时飞机后，她隐约觉得胸闷气短。抵达义乌后症状不仅没有消失还加重了，玛莉感觉上下楼梯十分吃力。

在翻译的建议下，玛莉来到当地医院就诊。急诊医生仔细了解玛莉的情况后结合她长时期坐飞机情况，考虑肺栓塞可能。随即完善相关检查最终诊断为“肺动脉栓塞”，这种情况医学上又叫做“经济舱综合征”。经过当地医院医生的精心治疗，玛莉两次复诊后确认基本康复安心回国。

什么是经济舱综合征？

郑州人民医院普通外五科（血管）李红普主任介绍：

经济舱综合征的概念最早出现在2000年，一位外籍女士在经历了20个小时的经济舱飞行后，在抵达目的地起身时突然栽倒在地之后在医院不治身亡。经诊断死因为“下肢深静脉血栓形成”导致的“肺动脉栓塞”当时被称为“经济舱综合征”。

“经济舱综合征”并不只会发生在经济舱实际上，任何导致下肢长时间内保持固定或限制活动状态的行为，都有可能诱发下肢深静脉血栓新形成的血栓并不牢固，在起身活动时就容易脱落形成栓子造成肺栓塞。

久坐不动是造成深静脉血栓的主要原因

比如长时间伏案工作、学习、玩游戏、打牌等，还有吸烟、喝水过少、有静脉血栓家族史、有静脉血栓病史、服用避孕药的女性、因外伤或手术长时间卧床等都是导致深静脉血栓的危险因素。

发现深静脉血栓如何处理？

抗凝治疗：它可以防止血栓进一步扩大和脱落，并减少肺栓塞的风险。 

溶栓治疗：对于一些严重的深静脉血栓病例，如伴有肺栓塞的患者，可能需要进行溶栓治疗。 

外科手术：在某些情况下，如药物治疗无效或存在禁忌症时，可能需要进行外科手术治疗。 

支持性治疗：此治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和其他不适症状，促进患者的康复。常用的支持性治疗方法包括局部热敷、按摩、穿着弹力袜等。

李红普主任表示，深静脉血栓的治疗应根据患者的具体情况进行个体化的选择和调整。同时患者在接受治疗期间，需要密切关注自己的病情变化并按照医生的建议进行治疗和护理。

长时间乘坐交通工具该怎么活动？

在坐飞机或坐车途中，我们要尽量多活动，每隔半个小时就应活动一下身体，让血液流通。

在座位上，可以多次勾脚尖或踮起脚尖，每次动作持续几秒钟，做10-15次，让腿部肌肉收缩，促进静脉血液回流，避免产生血栓。

在车上要多喝水或者不含酒精的饮料，避免血液瘀滞。

还可以穿上低膝弹力袜，以预防静脉血液瘀滞，使血液更好回流心脏。

最后如果出现身体不适一定要及时拨打120急救电话哦！

本文指导专家

郑州人民医院普通外五科（血管）

主任 李红普