张阿姨（化名）被头晕困扰了好几年

从起床开始就头晕头痛

整个人昏昏沉沉提不起精神

辗转多家医院服药治疗后却不见好转

近日

张阿姨来到郑州人民医院神经内科门诊

找到了神经内二科主任付胜奇

经过详细询问后

发现她的头晕很可能与睡眠不佳有关

可是张阿姨觉得自己夜间睡得挺好的

为啥还会没精神呢？

原来她夜间打呼噜的声音特别响

做了相关检查后被确诊为

重度阻塞性睡眠呼吸暂停/低通气综合征

也就是常说的“鼾症”

经过夜间佩戴无创呼吸机治疗

张阿姨的头晕终于明显缓解

“我睡觉确实打呼噜，我一直以为这是睡得好的表现呢！现在治疗完起床后，觉得自己神清气爽，再也不晕了。”张阿姨说。

阻塞性睡眠呼吸暂停/低通气综合征是什么？ 

付胜奇主任介绍，很多人以为打呼噜代表睡眠好，其实不然。像张阿姨这样，呼噜声响亮而不规律、中间还夹杂憋气或突然的喘气声，其实是一种需要治疗的疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停/低通气综合征（OSAHS）。

患者在睡眠中会发生反复的呼吸暂停

就像在水下憋气

有时甚至长达一两分钟

身体缺氧导致大脑频繁“微觉醒”

虽然本人常察觉不到

但睡眠结构已被严重破坏

哪怕睡够10小时

第二天依然昏沉乏力、头晕头痛

更可怕的是，夜间持续缺氧会对大脑造成慢性损伤，时间久了，注意力、记忆力都可能下降。

出现这些症状要警惕！

1.慢性头晕，晨起明显，有晨重暮轻的现象，头部昏沉，不清爽。

2.常伴有头痛，前额或全头部钝痛。

3. 白天总是容易犯困想睡。

睡觉时打鼾都需要治疗吗？

打鼾并不一定都需要治疗

需分情况判断：

生理性打鼾无需治疗

偶尔因疲劳、饮酒、睡姿不当引起，鼾声轻微且无伴随症状。 

可通过调整生活方式改善：规律作息、避免仰卧、戒烟限酒、使用侧睡枕等。 

病理性打鼾需及时就医

鼾声频繁响亮，伴随以下情况之一，需通过多导睡眠监测（PSG）明确诊断： 

睡眠中呼吸暂停（憋气≥10秒后猛喘气）。 

白天嗜睡、头痛、注意力不集中。 

合并肥胖、高血压、糖尿病或心血管疾病。 

如何进行治疗？ 

危险因素控制

应控制体重，包括饮食控制、加强锻炼。戒酒、戒烟、慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重OSAHS的药物。

病因治疗

纠正引起OSAHS或使之加重的基础疾病。

体位治疗

侧卧位睡眠，应对患者进行体位睡眠教育和培训。

无创气道正压通气治疗（CPAP）

是成人OSAHS患者的首选和初始治疗手段。长期疗效被多项研究证实，相关并发症如高血压、冠心病、心律失常、糖尿病和脑卒中等得到改善。

口腔矫治器

适用于单纯鼾症及轻中度的患者，特别是有下颌后缩者，也可作为无创气道正压通气治疗的补充或替代治疗措施。

外科治疗

仅适合于手术确实可解除上气道阻塞的患者，需严格掌握手术适应证。