家住本地的郑女士（化名）
今年51岁
前后经历3次顺产
当年生完孩子只在家静养
从没做过盆底康复训练
10年前
她就发现阴道口有小坨肉状物脱出
大概1厘米
平躺休息后能收回去
不痛不痒
便没放在心上
本以为只是产后小毛病
随着年龄增长
绝经后雌激素下降
近半年症状彻底加重：
脱出物增大到3厘米
日常走路、下蹲时会阴憋胀、肛门下坠
腰腹持续性酸痛
日常出行、做家务都受影响
实在熬不住才前往
郑州人民医院
盆底疾病--自体组织修复中心就诊
查体结果让郑女士大吃一惊：
确诊Ⅲ度重度子宫脱垂
同时合并阴道前后壁Ⅲ度脱垂、膀胱膨出
宫颈和整个子宫体完全脱出于阴道口外
中心负责人张喜红主任解释
郑女士的病根
就是三次顺产造成的盆底损伤
怀孕持续压迫盆底肌肉韧带
分娩时盆底组织过度拉伸撕裂
产后没有及时修复
盆底这张承托盆腔脏器的“吊床”
彻底松弛塌陷
再加上绝经后激素衰退
支撑组织弹性进一步变差
最终发展成重度脱垂
子宫脱垂到底是什么？
不是小毛病，是盆底“塌方”
我们的子宫像一颗倒置的梨约50-70g，靠盆底肌肉、筋膜承托、韧带悬吊，牢牢固定在盆腔。
长期生育、久蹲负重、慢性咳嗽、便秘、衰老，都会破坏盆底支撑和韧带悬吊，子宫顺着阴道逐渐下移脱出，也就是大家常说的子宫脱垂，还会连带膀胱、直肠膨出，衍生漏尿、排便不畅、下腹坠胀等问题。
脱垂3个等级
对照自查
1Ⅰ度（轻度）:
宫颈下移但没到阴道口，休息后不适感消失，坚持凯格尔、盆底康复，大多能改善；
2Ⅱ度（中度）:
宫颈脱出阴道口，部分子宫体还在体内，坠胀、漏尿明显；
3Ⅲ度（重度）:
完整子宫、宫颈全部掉出阴道口，平卧也很难自行回纳，长期摩擦易引发宫颈糜烂、溃疡、反复尿路感染。
张喜红主任告诉小编一个很多人都有的误区
只有老年女性才会脱垂？
错！
多次顺产、产后不做盆底筛查
常年便秘久站的中青年宝妈
都是高发人群
重度脱垂别硬抗
保守治疗作用有限
像郑女士这种Ⅲ度重度脱垂，盆底肌肉已经被过度拉伸、失去收缩支撑能力，单纯在家练凯格尔运动收效甚微。
两种保守方式仅适合临时过渡
1子宫托：
适合高龄、身体条件差暂时无法手术人群，只能缓解下坠感，无法修复松弛组织，需要定期取出清洁；
2盆底康复：
仅针对轻中度脱垂，重度脏器脱出后很难靠锻炼复位。
手术
才是重度脱垂的主流根治方案
手术根据年龄
有无保留子宫
是否合并漏尿等因素个体化定制
郑女士有保留子宫的意愿
宫颈癌筛查无异常
专家团队为她定制
经阴道骶棘韧带悬吊
+阴道前后壁特异部位修补术
手术操作均经阴道完成
腹壁无手术切口
术中不使用合成网片
可减少相关耗材的应用
微创手术术中重建盆底支撑结构
同步修补膨出的阴道壁
从根源解决脏器脱出、坠胀腰痛问题
术后郑女士脱出症状完全消失
排尿、日常活动恢复正常
生活质量大幅提升
不同人群
手术方案怎么选？
01想保留子宫、无手术禁忌：
经阴道骶棘韧带悬吊或腹腔镜高位骶韧带悬吊盆底重建，微创，利用自体组织修复，规避网片专有并发症，保留原生脏器；
02年龄偏大、子宫有病变：
子宫切除联合经阴道骶棘韧带悬吊或腹腔镜高位骶韧带悬吊+阴道壁特异部位修补。手术成熟，远期稳定；
03超高龄、共病多、无性生活需求：
阴道封闭术，创伤最低，效果也很好，适合基础病多的老人。
所有女性必看！
盆底脱垂预防要点
01产后必做盆底筛查：
顺产、剖腹产都会损伤盆底，产后42天及时评估，轻度松弛尽早干预，避免拖成重度；
02长期规避高腹压行为：
少提重物、不长时间下蹲、少做仰卧起坐；便秘、慢性咳喘及时治疗；
03终身坚持凯格尔运动：
日常随时随地收缩盆底肌，维持肌肉弹性；
04控制体重：
肥胖会持续加重盆底负担；
05围绝经期重点养护：
绝经后激素下降，盆底快速老化，出现下坠、漏尿立刻就诊。
最后张喜红主任提醒：
漏尿、下体异物感、腰酸坠胀
从来不是衰老的“标配”
是可防可治的盆底疾病
轻度脱垂靠康复就能稳住
一旦发展到Ⅲ度重度
不仅要承受身体痛苦
手术创伤、恢复周期也会增加
如果产后、中年女性出现
阴道口脱出物、走路下坠、反复漏尿
别害羞隐忍
直接前往正规医院盆底专科检查
早干预少受罪！
责任编辑:商都金融